Séance de Coaching

Le coaching est un processus centré sur le client, le but étant de mettre entre ses mains le pouvoir de changer. Mon travail de coach consiste, à travers les séances, à faire en sorte que vous ajoutiez de la valeur à votre vie en vous fournissant l'écoute, les idées, les conseils et la motivation dont vous avez besoin pour effectuer une transition positive !

Les outils

Verbalisation : Le coaché exprime ses besoins, ses problématiques au cours d'une écoute active qui déterminera son programme de médiation.

Reformulation : Le coaché est amené à reformuler ses expériences de vie en recherchant un positionnement positif selon les techniques de neurosciences.

Médiation : Le cheval permet au coaché d'exprimer ses blocages ou ses émotions via un dialogue tripartite avec le coach.

Proprioception : Le coaché travaille sur la régulation de sa posture et des mouvements de son corps pour trouver un meilleur équilibre.

Respiration : Le coaché apprend les techniques respiratoires anti-stress et les respirations relaxantes.

Gestion des émotions : Le coaché apprend à ne plus fuir ses émotions, à les reconnaître et à leur laisser leur "juste place".

Personnalisation : Le coaché fait l'objet d'un suivi personnalisé et d'un programme unique.

Séance type en images