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Le coaching est un processus centré sur le client, le but étant de mettre entre ses mains le pouvoir de changer. Mon travail de coach consiste, à travers les séances, à faire en sorte que vous ajoutiez de la valeur à votre vie en vous fournissant l'écoute, les idées, les conseils et la motivation dont vous avez besoin pour effectuer une transition positive !
Les outils
Verbalisation : Le coaché exprime ses besoins, ses problématiques au cours d'une écoute active qui déterminera son programme de médiation.
Reformulation : Le coaché est amené à reformuler ses expériences de vie en recherchant un positionnement positif selon les techniques de neurosciences.
Médiation : Le cheval permet au coaché d'exprimer ses blocages ou ses émotions via un dialogue tripartite avec le coach.
Proprioception : Le coaché travaille sur la régulation de sa posture et des mouvements de son corps pour trouver un meilleur équilibre.
Respiration : Le coaché apprend les techniques respiratoires anti-stress et les respirations relaxantes.
Gestion des émotions : Le coaché apprend à ne plus fuir ses émotions, à les reconnaître et à leur laisser leur "juste place".
Personnalisation : Le coaché fait l'objet d'un suivi personnalisé et d'un programme unique.
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